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【消息】魔鬼瘦身汤有用吗王菲七日减肥瘦身汤食谱大揭晓

发布时间:2021-01-03 01:49:37 阅读: 来源:水泥发泡切割机厂家

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魔鬼瘦身汤有用吗 王菲七日减肥瘦身汤食谱大揭晓

七日瘦身汤(又称巫婆汤)的煮法

用2到3个大西红柿和1整个高丽菜,加上2个青椒和1小把的芹菜及2个洋葱,放到锅子中熬,煮到所有的菜变软为止,在喝前依自己的喜好添加盐、胡椒和香菜,除了每天建议可以吃的食物外,一觉得饿就喝巫婆汤,一大锅可以喝七天。既不会影响身体健康,又可以达到减肥的效果。

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魔鬼瘦身汤有用吗 王菲七日减肥瘦身汤食谱大揭晓

七日瘦身汤(又称巫婆汤)操作方式:

第1天

只吃香蕉以外的水果配瘦身汤,香蕉具有消化的作用,水果更是营养的良计,很不错。

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魔鬼瘦身汤有用吗 王菲七日减肥瘦身汤食谱大揭晓

第2天

主要是吃水果和豆类,以玉米以外的生菜配瘦身汤,豆类和水果都是高营养低脂肪的事物,绝对是最佳选择。

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魔鬼瘦身汤有用吗 王菲七日减肥瘦身汤食谱大揭晓

第3天

除马铃薯外,生菜水果皆可随意吃,配瘦身汤,生菜可是小编的最爱呢,不知道你是不是也喜欢吃呢。

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魔鬼瘦身汤有用吗 王菲七日减肥瘦身汤食谱大揭晓

第4天

吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配瘦身汤,香蕉是减肥的最佳选择,也是你的良师益友,要和它保持好关系哦!

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魔鬼瘦身汤有用吗 王菲七日减肥瘦身汤食谱大揭晓

第5天

吃3百至7百克牛肉加6个西红柿,多喝水和至少一次瘦身汤。到了第5天了就一定要坚持下去了,因为接近成功已经很近了。

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魔鬼瘦身汤有用吗 王菲七日减肥瘦身汤食谱大揭晓

第6天

牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤,不可吃马铃薯。现在是不是觉得自己瘦了一些呢?那是绝对很有可能的哦!

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魔鬼瘦身汤有用吗 王菲七日减肥瘦身汤食谱大揭晓

第7天

正常饮食加瘦身汤。正常的饮食是维护自己身体的唯一选择,要是连生活饮食都不正常了,那就是不健康的减肥方式了。减肥我们一直提倡健康!

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魔鬼瘦身汤有用吗 王菲七日减肥瘦身汤食谱大揭晓

原因大揭晓:原来,巫婆汤的食材全部都是会产气的蔬菜,吃进去后肚子会胀,再加上它又是高纤维蔬菜,再加上汤的大量水分,很容易就饱了,所以也不会再吃别的东西,如果大家仔细看这个食谱,就会发现这是一个“减少主食”的食谱,也就是都没有淀粉的食谱,而蔬菜汤几乎等于没热量,因此每天就算有搭配吃水果或是牛肉,总热量都很低。

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魔鬼瘦身汤有用吗 王菲七日减肥瘦身汤食谱大揭晓

小编总结:减肥方式多种多样,但注意最好是选择健康的方式。总的来说这还算是一个不错的减肥方式,因为它建议多蔬果,也很多样化,而且水果和蔬菜里面也有少量的淀粉,所以不会像高蛋白质饮食会有酮酸中毒的危险;不过因为蔬菜水果含钾都很高,有心脏病或肾脏病的患者不建议采用。

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