自卑敏感又很笨怎么办

首先，你要意识到每个人都有自己的优点和缺点。自卑和敏感可能是因为你过于关注自己的不足之处，并忽视了自己的优点。每个人都是独特的个体，有自己的价值和特长。要学会接受自己的独特性，发掘并发展自己的优点。

其次，要学会与他人建立积极的交往。与积极乐观的人交往会影响你的心情和态度。与他们一起分享快乐和成功的经历，从中获得积极能量。努力与支持你的朋友、家人和同事建立良好的沟通和合作关系，让自己感受到他们对你的肯定和支持。

同时，要学会关注他人的需求和感受。给予他人的关爱和帮助，能让你感到被需要和有价值。参与志愿活动、帮助他人解决问题，通过帮助他人来提升自己的自信心和价值感。

此外，要重视个人成长与学习。努力学习新知识和技能，培养自己的才能和专长。通过不断地进步和成长，提高自己的实力，从而增强自己的自信心。

在面对挑战和困难时，要学会积极面对。将困难视为机遇，树立积极乐观的态度。要相信自己有能力解决问题，通过努力和坚持，最终能够克服困难。

最重要的是，要给自己一些时间和空间，不要过于苛求自己。没有人是完美的，每个人都会犯错。学会接受自己的不足并从中学习，不要因为一次失败而自责或自卑。相信自己的能力和潜力，给自己一些正面的认可和鼓励。

总结起来，要从积极的角度看待自己，扬长避短，培养良好的人际关系，努力学习和成长，并接受自己的不足。通过这些努力，你会逐渐克服自卑、敏感和笨拙，发现自己的价值和潜力，并变得更加自信和有能力应对生活中的各种挑战。